Bienestar emocional
Construir una relación más amable contigo
La inseguridad, la autocrítica y la comparación pueden afectar tus decisiones, vínculos y forma de verte. La terapia puede ofrecer un espacio para comprender estos patrones.
¿Qué puede estar ocurriendo?
Tal vez dudas constantemente de ti, te cuesta reconocer tus logros, temes decepcionar, te comparas o tienes dificultad para poner límites. Leer estas señales no equivale a un diagnóstico: una consulta permite conocer tu experiencia.
Un proceso gradual
En terapia se pueden explorar la autocrítica, las relaciones, las expectativas y las formas aprendidas de responder. El proceso se adapta a tus objetivos, sin prometer cambios rápidos ni resultados garantizados.
Duración
50 minutos por sesión.
Precio
50 USD por consulta.